Cómo hacer ayuno intermitente con la Dieta Keto
El plan keto es un enfoque nutricional que ha adquirido fama en los últimos años gracias a su potencial para alterar la fisiología energética y promover la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una baja ingesta de carbohidratos